Claude Motion 与 Dashboards 完整上手指南

一份 Claude Motion 与 Dashboards 上手提纲列出 Dashboards 实战避坑、Motion 工作流、从一句话需求写视频提示词、官方单车案例（约 81 秒演示）及新手交付前检查清单，正文主要为目录外链。