Grok Bot 全面工作流：资料搜集、编码、SEO 与私信监控自动化

作者将日常工作大部分迁移到 Grok Bot，形成一套自动化流程：每天搜集热门素材同步至 Obsidian，用 Codex、Grok、Sol 等不同模型完成编码与 Review，接入第三方 GSC MCP 做 SEO 分析与上线，并安装专用插件监控私信和自动回复。此外每周用其研究产品并规划下一步功能。