把记忆交给工具省下了什么？Risko & Gilbert 2016 综述解读认知卸载与元认知

Risko 与 Gilbert 2016 年综述指出，认知卸载是借身体动作或外部环境改变任务的信息加工要求、减少内部负担，而非泛指使用工具。人不仅按实际难度选择策略，也依赖可能出错的元认知判断，信心较低者更常设提醒。讲解区分了记忆代价与资源重新分配，并指出生成式 AI 的相关延伸尚未经验证。