Justin Sun 与 Alan Shao 的 AI 对谈笔记：全文、精华与 AGENT.md

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4 小时 22 分钟的对谈，全文 + 精华 + 一段能直接丢给 AI 的 prompt。

原视频：YouTube · 主持人：邵艾伦 @AlanShao111

三种用法

让 AI 帮你规划

1. 打开 AGENT.md，点右上角复制按钮。
2. 粘贴给 Claude、ChatGPT、Codex、Kimi，随便哪个。
3. 接着说你的情况，比如：

我做财务，想转 AI 产品，每周只有 5 小时，不想裸辞。

AI 会按访谈里的思路，给你几条路的对比，再给一个这周就能动手的小实验。

想让 AI 掌握所有细节，就把 全文.md 一起丢进去。

关于全文

用 Gemini 转录，全程带时间戳，抽样对照过原音频。个别人名和词可能有误，引用原话前回看视频。

授权

精华和 AGENT.md 随便用，注明出处就行。访谈内容版权归原作者。详见 LICENSE。