FeedHive 开源 AI Slop Detector：120 种 AI 写作套路清单与 Skill

120 种让文字读起来像 AI 废话的模式，分为 9 个类别。每种模式都附有简短说明、一个反面示例和一个平实的改写。

在 AI 写作之前把这份清单给它，或者写完后用它检查草稿。要在浏览器中检查草稿，把它粘贴到免费的 AI Slop Detector 中。

这份清单并不试图判断一篇文章是人写的还是 AI 写的。人也会写出这些模式，而模型也可以被要求避免它们。在人类写作中，单一模式是正常的；一段话里出现好几种，才会让文字读起来像废话。

与你的 AI 一起使用

Claude Code、Codex 及其他 agent。 把这个仓库给 agent，让它安装该 skill：

Install the AI Slop Detector skill from https://github.com/FeedHive/ai-slop-detector

或者自己为 Claude Code 安装：

git clone https://github.com/FeedHive/ai-slop-detector.git
cp -r ai-slop-detector/skills/ai-slop-detector ~/.claude/skills/

ChatGPT、Claude 及其他聊天应用。 把这份 README 粘贴到对话中，并要求它在接下来写的内容里避免每一种模式。要检查草稿，把 README 和草稿一起粘贴，并要求它找出发现的每一种模式，以及所在的行。

你自己的工具。 patterns.json 以结构化数据的形式包含完整清单。编辑它并运行 node scripts/build.mjs 来重新生成这份 README 和 skill。

类别

词汇

这些词在 AI 输出中出现的频率远高于人类写作。出现一个是巧合；一段话里出现三个就是一种模式。

V-01 Delve 及其同类

delve、dive into、deep dive、unpack、explore（用于表示“讨论”）。

反面："Let's delve into the data."
更好："Here is what the data shows."

V-02 Tapestry 类词

tapestry、landscape、realm、sphere、ecosystem、fabric（抽象用法）。

反面："the ever-evolving landscape of marketing."
更好："marketing in 2026"，或者说出实际的变化。

V-03 Testament 与 beacon

testament to、beacon of、embodiment of、hallmark of。

反面："The launch is a testament to the team's dedication."
更好："The team shipped it in six weeks."

V-04 Pivotal 与 crucial

pivotal、crucial、vital、paramount、critical（作为装饰）。

反面："plays a pivotal role in growth."
更好："drives 40% of signups."

V-05 Showcase 类动词

showcase、highlight、underscore、emphasize、spotlight（作为评论性动词）。

反面："The results underscore the importance of testing."
更好："Testing caught three bugs before launch."

V-06 Foster 与 cultivate

foster、cultivate、nurture（用于抽象事物）。

反面："fostering a culture of innovation."
更好：说出团队实际做了什么。

V-07 Leverage 与 utilize

leverage、utilize、harness、capitalize on。

反面："Leverage AI to streamline your workflow."
更好："Use AI to draft the weekly report."

V-08 Elevate 与 enhance

elevate、enhance、empower、supercharge、unlock、amplify。

反面："Elevate your content strategy."
更好：说出结果："Post three times a week without writing on weekends."

V-09 Seamless 与 robust

seamless、robust、cutting-edge、state-of-the-art、best-in-class、world-class。

反面："a seamless, robust solution."
更好："it syncs in under a second and hasn't gone down this year."

V-10 Intricate 与 multifaceted

intricate、multifaceted、nuanced、complex（作为填充词）。

反面："the intricate interplay of factors."
更好：说出其中两个因素。

V-11 Meticulous

meticulous、meticulously、painstakingly、carefully crafted。

差：“精心打造的模板。”
更好：“在 200 篇帖子上测试过的模板。”

V-12 生动而丰富

vibrant、rich、bustling、thriving、dynamic。

差：“一个充满活力的创作者社区。”
更好：“每周发帖的 4,000 名创作者。”

V-13 旅程与启程

journey、embark、navigate、voyage、path（用于普通流程）。

差：“开启你的 SEO 之旅。”
更好：“从你的前十页面开始。”

V-14 颠覆者

game changer、revolutionary、groundbreaking、transformative、paradigm shift。

差：“这个功能是一个颠覆者。”
更好：说明改变了什么，以及对谁而言。

V-15 过渡副词

Additionally、Furthermore、Moreover、Notably、Importantly（用于句首）。

差：“此外，该工具支持导出。”
更好：“它还能导出为 CSV。”

V-16 空洞的强调词

truly、incredibly、deeply、profoundly、remarkably、fundamentally。

差：“一个真正了不起的结果。”
更好：给出让它了不起的数字。

V-17 悄然

quietly、silently、subtly（为平淡的事件增添戏剧性）。

差：“成本悄然攀升。”
更好：“3 月成本上涨了 12%。”

V-18 契合与共鸣

align with、resonate with、speak to、in line with。

差：“能引起受众共鸣的内容。”
更好：“受众会回复的帖子。”

V-19 作为形容词的 key

key insight、key takeaway、key factor、key role。

差：“关键要点是一致性。”
更好：“每周在相同的日子发帖。”

V-20 时代用语

in today's fast-paced world、in the digital age、in an era of、now more than ever。

差：“在当今快节奏的数字世界中，内容为王。”
更好：删掉它，直接从重点开始。

套话

用来填充篇幅却不增加意义的现成短语。

P-01 值得注意

it's worth noting、it's important to note、it should be noted。

差：“值得注意的是，该 API 有速率限制。”
更好：“该 API 每分钟允许 100 次调用。”

P-02 本质上

at its core、at the end of the day、when all is said and done、ultimately。

差：“本质上，营销关乎人。”
更好：删掉，或者说点关于人的具体内容。

P-03 当涉及

when it comes to、in terms of、with regard to、in the world of。

差：“当涉及排期时，时机很重要。”
更好：“上午 9 点发帖比下午 3 点发帖触达更多人。”

P-04 让我们开始吧

let's dive in、let's get started、buckle up、without further ado。

差：“准备好了吗？让我们开始吧！”
更好：直接从第一点开始。

P-05 发挥作用

plays a role in、contributes to、is a factor in。

差：“话题标签在触达中发挥作用。”
更好：“在我们的测试中，带 3 到 5 个话题标签的帖子触达了更多人。”

P-06 作为

stands as、serves as、functions as、acts as（用来代替“is”）。

差：“该仪表盘作为一个中心枢纽。”
更好：“该仪表盘显示每一条已排期的帖子。”

P-07 应对复杂性

navigate the complexities of、the ins and outs of、the nuances of。

差：“帮你应对 SEO 的复杂性。”
更好：“解释 Google 如何挑选要排名的页面。”

P-08 无论你是 X 还是 Y

Whether you're a beginner or a pro、from startups to enterprises。

差：“无论你是单打独斗的创作者还是全球品牌，……”
更好：说明它到底是为谁准备的。

P-09 不必再找了

look no further、you've come to the right place、this is your ultimate guide。

差：“在找排期工具？不必再找了。”
更好：“FeedHive 可将帖子排期发布到 10 个平台。”

P-10 释放力量

unlock the power of、harness the potential of、take it to the next level。

差："释放内容的全部潜力。"
好：说出具体收益。

P-11 事情是这样的

事情是这样的，情况是这样的，让我说清楚，说实话，我跟你直说。

差："事情是这样的：大多数人都会放弃。"
好："大多数人在第二个月就放弃了。"

P-12 事实是

事实是，现实是，令人不安的事实，残酷的事实。

差："残酷的事实是，SEO 需要时间。"
好："SEO 大约需要六个月才能看到效果。"

P-13 结尾套话

希望这有帮助，写作愉快，欢迎随时联系，如有任何问题请告诉我。

差：一篇帖子或文章以"希望这有帮助！"结尾
好：以最后一个有用的要点收尾。

P-14 总结式开头

总之，综上所述，总结一下，总体而言，总而言之。

差："总之，坚持是关键。"
好：以最后一个具体的要点收尾；读者刚刚才看过。

P-15 模糊的未来

未来一片光明，可能性无穷无尽，只有时间能证明，天空才是极限。

差："有了 AI，可能性无穷无尽。"
好：说出如今可以实现的一件事。

句式套路

AI 一次又一次会用的句式结构。

S-01 不是 X，而是 Y

"这不是 X。这是 Y。" / "这不是关于 X，而是关于 Y。"

差："这不是一个工具。这是一个队友。"
好：说出它做什么："它为你起草回复供你审核。"

S-02 不只是 X，还有 Y

"它不仅快，而且准。"

差："不只是一个排期工具，而是一个完整的内容引擎。"
好：列出它做什么。

S-03 问题不在于 X

"问题不是是否，而是何时。" / "问题不是 X。问题是 Y。"

差："问题不是你是否该用 AI。而是怎么用。"
好："以下是我们如何用 AI 写初稿。"

S-04 否定式列举

"不是 X。不是 Y。而是 Z。"

差："不是计划。不是希望。而是一套系统。"
好："一套系统：每周三篇帖子，周一写。"

S-05 设问自答

作者提出一个问题，随即自己回答。

差："这为什么重要？因为触达就是一切。"
好："触达决定有多少人看到这篇帖子。"

S-06 显而易见的问题

"显而易见的问题是……"，"你可能会想……"

差："你可能会想这是怎么运作的。"
好：解释它是怎么运作的。

S-07 冒号揭晓

一个简短铺垫，一个冒号，然后一个戏剧性的揭晓。

差："最棒的部分：它是免费的。"
好："它是免费的。"

S-08 伪洞见

"没人告诉你的事"，"大多数人忽略的部分"，"大多数人搞错的地方"。

差："关于增长没人告诉你的事：分发胜过产品。"
好："分发给我们带来的用户比任何功能都多。"

S-09 接下来才精彩

接下来才精彩，这会改变一切，然后事情就变得疯狂了。

差："而这就是它变得有趣的地方。"
好：直接说出有趣之处。

S-10 有用的部分是

有用的部分，那个部分，最棒的部分，令人兴奋的部分，让我印象深刻的部分。

差："有用的部分是它能连接到你的收件箱。"
好："它能连接到你的收件箱。"

S-11 X 不过是 Y

把某样东西说成"不过是"一个生动但无关的事物，以说明观点。

差："没有计划地发帖不过是在拿你的时间赌博。"
好："没有计划，你发得更少，还会重复话题。"

S-12 句尾 -ing 分析

句子以一个 -ing 从句结尾，告诉你这意味着什么。

差："销售额增长了 20%，凸显了品牌的实力。"
好："销售额增长了 20%。"

S-13 三的法则

出于本能地列出恰好三个形容词或短语。

差："快速、简单、强大。"
更好：保留那个真实且可证明的。

S-14 同义词轮换

为了避免重复而给同一事物轮换不同的名称。

差："智能体起草。助手审阅。工具发布。"
更好："智能体起草、审阅并发布。"

S-15 随意的"一"

在名词前加上"一"来显得聚焦，而这个数字毫无意义。

差："从一个工作流开始。"
更好："从你的每周简报开始。"

S-16 假强势动词

boasts、features、offers、maintains（用来代替"has"）。

差："这款应用拥有直观的界面。"
更好："这款应用有拖放式日历。"

S-17 想象一个世界

想象一个世界，设想一下，如果我告诉你。

差："想象一个世界，你的帖子会自己写出来。"
更好：描述产品今天实际能做什么。

S-18 模糊限定词堆叠

may potentially、could possibly、might help to、can sometimes。

差："这可能潜在地有助于改善结果。"
更好："在我们的测试中，这使回复率提高了 8%。"或者删掉它。

S-19 两边都说的填充话

"虽然 X 有好处，但它也有缺点。"

差："虽然自动化节省时间，但保持真实很重要。"
更好：表明立场并支持它。

S-20 从 X 到 Y 的范围

"从初创公司到企业"，"从战略到执行"。

差："从构思到发布，我们全程为你搞定。"
更好：说出你实际处理的那两个步骤。

S-21 解释性旁白

告诉读者该如何解读文本。

差："最后那一点比听起来更重要。"
更好：展示它为什么重要，或者删掉这句旁白。

S-22 修辞式自我纠正

"其实，让我换个说法"，"或者说……"

差："它很快。或者说，它是即时的。"
更好："它是即时的。"

结构与节奏

废话往往在于文本的形状，而不是用词。

R-01 单行段落堆叠

许多短行连在一起，每一行都是口号。

差："我辞了工作。/ 我做了一个产品。/ 没人来。/ 然后我学到了这个。"
更好：把它写成一个段落。

R-02 碎片鼓点

一连串碎片来制造节奏。

差："代码。内容。客户。每一天。"
更好：用一个完整的句子说明你每天做什么。

R-03 重复的开头

好几行都以同一个词或短语开头。

差："它省时间。它省钱。它省心。"
更好："它每周大约省下四个小时。"

R-04 相同的句子形状

每个句子长度和结构都一样。

差：一段由 12 个词的句子组成，每句都是"主语 动词 宾语，逗号，从句。"
更好：在有助于表达观点时变化长度。

R-05 清单倾倒

一口气列出一长串名词。

差："销售、营销、支持、运营、财务、招聘、法务和产品。"
更好：挑出这里重要的那两个。

R-06 什么都用项目符号

用项目符号的地方，其实两句话的散文读起来更好。

差：三个项目符号，每个四个词。
更好：一句话。

R-07 给极小段落加标题

给一两句话加上标题。

差："## 为什么它重要"后面跟着一行字。
更好：把它并入上面的段落。

R-08 总结式结尾

最后一段重复整篇文章。

差："总结一下，我们讲了 A、B 和 C。"
更好：以最后一点或下一步行动结尾。

R-09 一锤定音式结尾

最后来一句"深刻"的金句。

差："未来不是即将到来。它已经在这里了。"
更好：以最清晰、最具体的一句话结尾。

R-10 挑战与未来展望

公式化的"尽管面临挑战，未来依然光明"式结尾。

差："尽管有这些挑战，前景依然乐观。"
更好：点明挑战是什么，以及正在采取什么措施。

R-11 虚假的即兴铺垫

"而且说实话……"、"而且你看……"、"所以呢……"被用作填充语。

差："而且说实话？那一刻我恍然大悟。"
更好：直接说恍然大悟的是什么。

R-12 过度结构化的简短回答

一段简短回复被拆成带标题和加粗标签的多个部分。

差：一个三句话的回答，却分成"概述"、"要点"和"结论"。
更好：三句话。

意象与隐喻

AI 喜欢在本该清晰直白的地方写得生动形象。

M-01 可爱的隐喻

抽象事物做出人类或物理的动作。

差："你的数据在低声诉说洞察。"
更好："你的数据显示周二发布的帖子获得更多回复。"

M-02 "生活"或"坐落"的事物

数据、产品或智能体"生活"或"坐落"在某处。

差："你的客户数据生活的地方。"
更好："你的客户数据存储的地方。"

M-03 诚实的仪表盘

系统会"变得诚实"、"说出真相"、"隐藏"或"揭示"。

差："分析工具终于变得诚实了。"
更好："分析工具现在只统计真实浏览量。"

M-04 混杂堆叠的隐喻

一句话里塞进两三个意象。

差："一颗为增长引擎提供燃料的北极星。"
更好：删掉两个意象，直接说是什么推动了增长。

M-05 燃料与引擎

fuel、engine、rocket、catalyst、springboard、flywheel（作为装饰）。

差："为你的增长引擎提供燃料的内容。"
更好："带来注册的帖子。"

M-06 秘方

secret sauce、magic、silver bullet、holy grail。

差："坚持就是秘方。"
更好："每周发帖的账号增长速度是两倍。"

实质内容

最深层的垃圾：听起来信息量很大，实际什么也没说。

C-01 重要性吹嘘

夸大意义："标志着关键时刻"、"重大转变"。

差："这标志着行业的关键时刻。"
更好：陈述事实，让读者自己判断。

C-02 模糊的归因

experts agree、studies show、many believe、it is widely regarded。

差："研究表明每天发帖有效。"
更好：点明是哪项研究，或者删掉这个说法。

C-03 没有凭据的空泛主张

任何公司都能做出的主张。

差："AI 可以改变你的业务。"
更好："我们的 AI 能根据三行简介起草一周的帖子。"

C-04 可移植性测试

一句话可以原封不动地搬到另一家公司或话题上。

差："我们致力于为客户创造价值。"
更好：一句只有你才写得出来的话。

C-05 虚假的深刻智慧

听起来很深奥，却没有具体含义的句子。

差："增长是一种心态，不是一项指标。"
更好：说出你衡量什么以及为什么。

C-06 抹平具体细节

用泛泛的描述替换鲜明的事实。

差："该领域的顶尖专家。"
更好："Kubernetes 调度器的作者。"

C-07 编造的具体细节

把虚构的数字、名字或例子当作真实呈现。

差："Sarah，一位市场经理，每周节省了 10 小时。"（并不存在 Sarah）
更好：一个真实的例子，或者干脆不举。

C-08 告知而非展示

给某件事贴上令人惊讶、重要或有趣的标签。

差："令人惊讶的是，简单的版本胜出了。"
更好："简单的版本获得了两倍的点击量。"

C-09 套话式的知名度

"曾在顶级媒体上亮相"、"广受认可"、"在社交媒体上很活跃"。

差："她曾在众多知名刊物上亮相。"
更好：点明一家，并附上链接。

C-10 表面的平衡

每个观点都配一个"然而"，于是全文从不表态。

差："AI 很强大。然而，它也有局限性。"
更好：说明哪个局限性对这位读者重要。

C-11 没有步骤的建议

告诉读者去"优化"、"讲究策略"或"保持一致"，却不说怎么做。

差："优化你的发布计划。"
更好："周二到周四上午 8 点到 10 点之间发布。"

C-12 空洞的承诺

"你需要知道的一切"、"终极指南"、"几分钟掌握 X"。

差："LinkedIn 终极指南。"
更好："如何写一篇能收到回复的 LinkedIn 帖子。"

格式与标点

F-01 破折号习惯

到处用破折号来制造节奏。

差："它很快——真的很快——而且免费。"
更好："它又快又免费。"用逗号、句号或括号。

F-02 句中随意加粗

随机把某些词加粗以示强调。

差："这对增长来说非常重要。"
更好：不要加粗；让句子本身来表达。

F-03 用 emoji 当项目符号

✅ 🚀 💡 👉 被用作列表标记或装饰。

差："✅ 更快 ✅ 更便宜 ✅ 更好"
更好：一句平实的话。

F-04 标题首字母大写

标题中每个单词都首字母大写。

差："How To Grow Your Audience On LinkedIn"
更好："How to grow your audience on LinkedIn"

F-05 冒号标签行

每一行都以加粗标签和冒号开头。

差："速度：快。价格：低。支持：好。"
更好：用一句话说明最重要的那一点。

F-06 Markdown 用错地方

把星号、井号或标题符号粘贴到邮件、帖子或表单里。

差：LinkedIn 帖子里出现"主题：……"。
更好：用纯文本。

F-07 弯引号与字符混用

弯引号、特殊破折号和不换行空格与纯文本混在一起。

差：同一段里"“引号”"紧挨着""引号""。
更好：选定一种风格。

F-08 感叹号泛滥

在普通句子上加感叹号。

差："我们更新了设置页面！"
更好："我们更新了设置页面。"

F-09 长帖中使用 Unicode 加粗和花体字

整行都是 𝗕𝗼𝗹𝗱 或 𝓈𝒸𝓇𝒾𝓅𝓉 字母。

差：整篇 LinkedIn 帖子都用 Unicode 加粗。
更好：用纯文本，最多加粗一个短语（屏幕阅读器读不出这些字符）。

F-10 用表格说两件事

一句话就能说清的事却用表格。

差：用 2x2 表格比较价格和速度。
更好："A 更便宜；B 更快。"

聊天机器人残留

明显是从聊天窗口复制出来的文字。

B-01 助手式开场白

Certainly!、Absolutely!、Great question!、Of course!

差："Certainly! 这是一篇关于……的 LinkedIn 帖子"
更好：删掉。

B-02 谄媚

你说得完全对、这想法太棒了、我很喜欢这个。

差：一封邮件回复以"好观点，你说得完全对！"开头。
更好：直接回应观点。

B-03 主动提出做更多

Would you like me to...、如果你想要更短的版本请告诉我。

差：一篇已发布的帖子结尾是"你想让我调整一下语气吗？"
更好：删掉。

B-04 这是……

"这是你帖子润色后的版本："这类引导语留在了最终文本里。

更好：删掉这一行。

B-05 占位文本

[Your Name]、[Company]、[insert statistic]、XX%。

更好：填上或删掉这句话。

B-06 AI 免责声明

作为 AI，我没有个人观点；我的知识仅限于……

更好：删掉。

B-07 来源含糊其辞

"根据现有信息"、"具体细节有限"。

差："虽然具体数字尚不普遍可得，……"
更好：找到数字，或者别提。

B-08 引用残留

遗留的标记，如 [1]、contentReference、oaicite、turn0search0。

更好：删掉它们，并检查它们所依附的主张。

社交媒体和 LinkedIn

把帖子变成“LinkedIn 垃圾”的模式。

L-01 分行体

每行一句，从上到下。

差：一篇 20 行的帖子，每行都是新句子。
更好：短段落。

L-02 钩子公式

“我被解雇了。这是发生过最好的事。”“不受欢迎的观点：”“别再这样做了。”

更好：用发生的具体事情或具体主张开头。

L-03 激动地宣布

我很激动/兴奋/谦卑地宣布，我很自豪地分享。

差：“我很激动地宣布我加入了 Acme！”
更好：“我加入 Acme 来领导增长团队。”

L-04 再读一遍

再读一遍。，好好想想。，我要大声说。

更好：删掉它。如果这句话需要读第二遍，就重写。

L-05 同意吗？/ 你怎么看？

诱导互动的结尾。

差：“同意吗？👇”
更好：问一个真正的问题，或者别问。

L-06 教训清单

“这是我从……学到的 7 条教训”，配着泛泛的教训。

更好：一条教训，配上它背后的故事。

L-07 谦虚炫耀铺垫

“我通常不发这个，但是……”“这可能会有争议，但是……”

更好：直接发，不要前言。

L-08 串文标记

🧵、1/、在并非串文的内容上写“一条串文”。

更好：把帖子写出来。

L-09 话题标签墙

结尾放十个或更多话题标签。

更好：三个相关的，或者一个都不要。

L-10 就这样。这就是帖子

自我意识过剩的结尾，宣告结束。

差：“就这样。这就是推文。”
更好：直接停下。

L-11 附言互动

每篇帖子都写“附言：如果这有帮助，请转发 ♻️。”

更好：删掉它，或者很少使用。

L-12 没有废话，只有干货

宣布质量而不是交付质量：没有废话，只有干货；直奔主题；说点实在的。

更好：删掉这句宣告。

L-13 评论垃圾

泛泛的回复：“很棒的见解！”“太对了！”“感谢分享，这是金句。”

更好：回复帖子中某个具体内容，或者不回复。

L-14 虚假脆弱弧线

“我失败了。我破产了。然后我发现了 X。”为了推销而编造。

更好：讲述发生了什么，带上日期和数字。

L-15 反主流模板

“所有人都说 X。他们错了。”

更好：提出你的主张并加以论证；跳过稻草人。

许可证

MIT。使用它、修改它，并把它发布到你自己的工具中。